フルーツパート2

トリートメント・コーディネーターの小林です。 前回は忙しい時期を元気に乗り切るためのフルーツを紹介しました。 いちご、キウイ、みかん、ゆずに続くフルーツとは…?? 5：りんご カリウムが豊富なので、塩分を排出してむくみを防ぎます。その他にも、ペクチンやセルロースの 働きによる整腸作用があり、ニキビ予防に効果的です。 免疫を活性化するポリフェノールも含まれて …

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