おやつ

      現在、進行中の『無限健康法』 ２１日間のチャレンジ中です。 残すところあと、６日になりました。 肉、魚、乳製品を食べず、良質なお水をたくさん飲む。 最初は、継続することは、かなり難しいかな～と思っていましたが、 何とかできるものです 夕食は外食が多いのですが、外食でも気を付けると肉、魚を含まないものを注文できます。 先日はファミリーレストランのガ …

詳しく見る