冷え性対策♪

トリートメント・コーディネーターの小林です。 冬がやってきましたね。当院にいらしている患者様との会話でよく挙げられるのが『冷え性』です。 私はありがたいことに、あまり冷え性ではありません。 今回は、冷え性の方に参考になりそうなコラムを見つけたので、ご紹介します。 冷え性のむくみを解消するコツ 1.白色の食材を控える 砂糖、小麦などは身体が冷える食材なので、 …

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