ジム

院長の檜山です。 今日は、診療後、ジムに行ってきました カルド川崎ラチッタデッラ店です。 火曜日の２１時３０分からは、ビギナーヨガというクラスがあって、初心者でもヨガを楽しめるようになっています クラスの名前は、ビギナーヨガですが、結構、汗をかきます ホットヨガのクラスなので、部屋自体が温度４０℃、湿度５５％に設定されています。 私は、部屋に入っただけで、じとー …

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