院長の檜山です。

新年あけましておめでとうございます。

突然ですが、お正月は、私にとって要注意な時期なんです。

なぜか？

①お仕事が休みで時間がある

②美味しいものがたくさんある

③お酒をすすめられる

④おもちが大好きである

などの理由で、体重増加がとても心配な時期であります

実家でのおせち料理です。

十分な量です

 

　

そして、お酒。

『森伊蔵』です

以前、鹿児島の先生から聞いた話では、昔は、簡単に手にはいったそうです。

今は、なかなか手に入りにくくなっています。

ロックでいただきましたが、とても飲みやすかったです

自分で、この時期は、要注意だとわかっているのですが、どうしてもお酒と食事がすすみます。

今年は、自制心をもつ！

これも今年の目標の一つです。

昨年もブログで『ー５㎏』を目指しますと書きました。

今年こそは！『－５㎏』実現します。

川崎区　ひやま歯科クリニック　院長でした