川崎市川崎区にあるひやま歯科クリニックのきぬばりです。

もうすぐ節分ですね〜
節分といえば鬼…
という感じもしてしまいますが…
今回は大豆です！
大豆にはタンパク質が豊富に含まれています。
歯を作るのにタンパク質は必要不可欠！
強くて丈夫な歯を作るためにも、ぜひ節分には大豆を食べてくださいね〜
タンパク質をしっかりとるこで、免疫力低下予防にもなるそうです！

よく噛むことでお口周りの筋肉をつけましょう！
よく噛むことで唾液が出やすくなりますので、虫歯予防にも繋がります。
一石二鳥！
一石二鳥以上の効果が！

歳の数だけ大豆を食べる！
とありますが、私は何個大豆を食べたらいいのか…笑