歯科衛生士のひやまです。

私が今、贔屓にして食べているもの。

こちら！

そうです。

今話題のアサイーボウル！！

こんな風に、自宅でも簡単に作れるんです。

これさえあれば！！

自分なりにアレンジして、シリアルやヨーグルトを

好みのものにし、のせるフルーツもバナナやブルーベリー

など好きな物をのせています。

食欲のない朝に、さっぱりして美味しいです♡

 

よかったら、作ってみてください。

↓

こちらで購入もできます。

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子供も大人も笑顔あふれる　ひやま歯科クリニック

歯科衛生士：ホワイトニングコーディネーターのひやまでした