歯科衛生士の内山です。

私は高校生の時からニュータンタンメンのタンタンメンが大好きです。
とてもおいしいのですが、にんにくが大量に入っているため、
次の日までにんにくの臭いが抜けてくれません。
なので次の日がお休みの日じゃないとなかなか食べれません。

いくら「にんにく」が好きでも、やっぱり匂いは気になるもの。
そこで 「にんにく」を食べたあとの匂いを和らげる方法を紹介したいと思います。
食後の口臭を消す方法についてお話します。
緑茶、紅茶、ウーロン茶、 ハーブティー、コーヒー、牛乳を飲むといいそうですよ。
どれもその成分や香 りに脱臭効果かあるので、口臭を消すための民間療法として昔から知られ ています。
また、デザートにリンゴや梨を食べるのも有効な方法です。
こ れらのフルーツには歯の表面をキレイにする働きがありますし、
よく噛む ことで唾液（だえき）がたくさん出て食べ物のカスを流してくれます。
そ の他の方法としては歯磨きをしたり、市販の口臭除去剤を利用するのも一 つの手だそうです。
100％リンゴジュースなどを飲むのもいいみたいです。
にんにくは風予防などにもなると思うので適度に食べた方がいいみたいです。
食べたあとはこれらの方法を使い対処するといかがでしょうか。

川崎区 昭和 ひやま歯科クリニック
歯科衛生士の内山安奈でした。