アサイー
みなさん、アサイーってご存知ですか？
アサイーベリー (acai berry) などと表記される場合もありますが
ブラジル原産のヤシ科の1種であり、植物そのものをアサイー椰子といいます。
ブラジルでは植物をアサイゼイロ (Açaizeiro) 、その果実をアサイー (Açaí) と呼ぶそうです。
私が今、はまっているのがこのアサイーです。
アサイーの実は非常に栄養価が高い
のです。
アマゾンの厳しい気候で育つ為、抗酸化物質や栄養素をたっぷりと蓄え、
アサイー果実100g中に含まれるポリフェノールは約4.5gで、ココアの約4.5倍、
ブルーベリーの約18倍ともいわれています。
他にも、鉄分はレバーの3倍で、食物繊維、カルシウムなども豊富です。
収穫後すぐに果肉を冷凍保存するため、保存料無添加であることも魅力
サッカーや陸上の選手など世界中のアスリートや、健康への意識が高い方に支持されている
フルーツです
日本でも注目されつつあるこのアサイーですが、一体どんなところで
手に入るのでしょう…
調べてみました
！
まずは、こちら☆
おなじみタリーズコーヒーより
アサイソイベリー
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そして、こちら☆
ロイヤルホストより
食べるアサイーナチュラルパフェ （￥399）
です
このパフェは試食済みですが、甘すぎず、味はブルーベリーに近い感じの
さわやかな甘味でとってもおいしかったです。
男性が食べても「おいしい！」と好評でした。
また、アサイーで検索すると、さまざまな商品が出てきますので
ぜひ、興味のある方はこのアサイーパワーで一緒に健康体を目指しましょう
♪♪
♪♪空白
最後に、私の好きな言葉。
『健康がすべてではない。だが、健康を失うとすべてを失う。』
尊敬する方の言葉です。
空白
今日も健康に感謝☆
空白
川崎市のこども専門医 ひやま歯科クリニック
歯科衛生士：ホワイトニングコーディネーターのひやまでした
